Η Emma Skilton είναι μια από τις coaches που βρήκαμε αυτόν τον μήνα και της κάναμε μια μικρή συνέντευξη. Μας εντυπωσίασε με την ενδυναμωτική της προσωπικότητα και τη θετική της στάση.
Πέρασε μερικές δυσκολίες στη ζωή της. Ένας από αυτούς της έσπαγε την πλάτη όταν ήταν 21. Έχασε την αυτοπεποίθηση και τις σωματικές της ικανότητες, αλλά μετά από μήνες ανάρρωσης και κάνοντας αϊκίντο, άρχισε να παίρνει πίσω τη σωματική της δύναμη.
Αργότερα εμφάνισε χρόνια κόπωση και χρειάστηκε να κάνει ένα ολόκληρο χρόνο άδεια για να αναρρώσει. Άρχισε να χρησιμοποιεί τη διατροφή και τον βελονισμό και αυτό τη βοήθησε να ανακτήσει τη δύναμή της. Αργότερα ανακάλυψε τον latin χορό και αυτό την οδήγησε να γίνει χορευτική ερμηνεύτρια και δασκάλα σάμπα, γεγονός που της άλλαξε τη ζωή. Αλλά μέσα από όλα αυτά, ήταν η θετική της στάση και η πίστη στην ανάπτυξη του εαυτού της που τη βοήθησαν.
Η προσέγγισή της τώρα είναι ένας συνδυασμός όλων των πραγμάτων που τη βοήθησαν. Να τι είπε.
Ονομα: Έμμα Σκίλτον
Κολόνα: Το νοητικό, το σωματικό
Για ποιον απευθύνεται αυτός ο προπονητής: Όποιος θέλει να ενσταλάξει καλύτερες συνήθειες και διατροφή για να ζήσει μια πιο υγιεινή και πιο ευτυχισμένη ζωή.
Πώς μπορούν να βοηθήσουν: Μέσα από μια ποικιλία τεχνικών και εργαλείων, ξεκινώντας από την ανάλυση του τρόπου ζωής και το κουίζ τύπου power για τον προσδιορισμό του σημείου εκκίνησης του πελάτη.
Καταρχάς, πώς τα πάτε εσείς και η οικογένειά σας σε αυτούς τους καιρούς πανδημίας;
Αυτές ήταν εποχές αλλαγής, από το 2020 και την πρώτη καραντίνα έπρεπε να αλλάξω τον τρόπο που δούλευα.
Στο παρελθόν είχα συνηθίσει να αντιμετωπίζω εκδηλώσεις πρόσωπο με πρόσωπο και να προπονώ με ομάδες ανθρώπων.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αποφάσισα να μεταφέρω τα πάντα στο διαδίκτυο και από τότε συνέχισα να προπονώ και να διευθύνω εργαστήρια εξ αποστάσεως.
Η οικογένειά μου έπρεπε να αντιμετωπίσει θέματα υγείας και εργασιακές αλλαγές.
Μεγάλο μέρος του χρόνου μου για αυτήν την περίοδο στηρίζω την οικογένειά μου μέσα από προκλητικές εμπειρίες.
Πώς επηρεάζει η πανδημία του κορωνοϊού τους πελάτες σας; Σε επηρέασε καθόλου;
Από την πανδημία έχω δει πολλούς περισσότερους πελάτες με άγχος και απώλεια πίστης στην ικανότητά τους να πετύχουν.
Βλέπω ότι πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να ξοδέψουν χρόνο και χρήματα για τη φροντίδα του εαυτού τους με τρόπο που μπορεί να μην θεωρούσαν σημαντικό στο παρελθόν.
Για τη δική μου εμπειρία, αναρωτήθηκα πώς περνώ το χρόνο μου και αν οι εργασίες που εκτελούσα κάθε μέρα μου έφεραν πραγματικά χαρά.
Ποια είναι τα μεγαλύτερα μαθήματα που πήρατε σε αυτή την πανδημία;
Το μεγαλύτερο μάθημά μου σε αυτή την πανδημία είναι ότι τίποτα δεν είναι σίγουρο και πρέπει να αξιοποιήσουμε στο έπακρο κάθε ευκαιρία.
Επίσης, για να ακούσετε πραγματικά την καρδιά σας και να είστε σίγουροι ότι ξοδεύετε το χρόνο σας σε δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά.
Έχασα τον καλύτερό μου φίλο κατά τη διάρκεια της πανδημίας και η θλίψη ήταν πολύ συντριπτική.
Ως αποτέλεσμα, έχω κλίνει να είμαι πιο ευγενικός και συμπονετικός με τον εαυτό μου.
Η προέλευση:
Μίλησε μας για σένα, την καριέρα σου, πώς ξεκίνησες με την προπονητική σου καριέρα?
Ξεκίνησα να προπονώ πριν από πολλά χρόνια ως δασκάλα γυμναστικής και χορού.
Στη συνέχεια διηύθυνα μια μεγάλη ομάδα ανεξάρτητων συμβούλων ως μέρος μιας εταιρείας απευθείας πωλήσεων.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανέπτυξα την αγάπη μου για τη διατροφή και την ενδυνάμωση των γυναικών.
Ήταν κατά τη διάρκεια της πανδημίας που επικεντρώθηκα πραγματικά στην αναβάθμιση των προσόντων μου σε μια υψηλού επιπέδου πιστοποίηση προπονητικής.
Ποιο ήταν το μεγαλύτερο εμπόδιο που έπρεπε να ξεπεράσεις στη ζωή σου και σε έκανε αυτό που είσαι σήμερα;
Αυτό είναι δύσκολο να απαντηθεί, καθώς είχα μια σειρά από εμπόδια στη ζωή μου που είτε με εμπόδισαν σωματικά είτε με προκάλεσαν ψυχικά.
Έσπασα την πλάτη μου στα 21 μου και πραγματικά έχασα την εμπιστοσύνη μου στις σωματικές μου ικανότητες μετά το ατύχημα.
Αποφάσισα να σπουδάσω aikido για να αυξήσω τη δύναμή μου και να μάθω ότι μπορώ να πέσω με ασφάλεια και να είμαι δυνατός χρησιμοποιώντας ενέργεια.
Αργότερα αρρώστησα με χρόνια κόπωση μετά από ταξίδι και χρειάστηκα ένα χρόνο για να αναρρώσω.
Χρησιμοποίησα τη διατροφή και τον βελονισμό για να ανακτήσω τη δύναμή μου.
Τότε άρχισα να ανακαλύπτω τον latin χορό και αυτό με οδήγησε να γίνω χορεύτρια σάμπα και δάσκαλος, κάτι που στην πραγματικότητα άλλαξε τη ζωή μου.
Το νήμα που διατρέχει όλα αυτά ήταν η θετική μου στάση και το άνοιγμα στην ανάπτυξη του εαυτού μου.
Τώρα μπορώ να χρησιμοποιήσω τις εμπειρίες μου για να με βοηθήσουν να καθοδηγήσω τους πελάτες μου.
Το στυλ προπόνησης:
Πώς καινοτομείτε με την καθοδήγηση των πελατών σας;
Στους πελάτες μου αρέσει να συνεργάζονται μαζί μου, καθώς τους βοηθάω να πιστέψουν ότι όλα είναι δυνατά και όταν αισθάνονται πρόκληση, τους ενθαρρύνω να συνεχίσουν και να ξέρουν ότι μπορούν να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους και να ξεπεράσουν τα εμπόδια.
Επειδή έχω μια ολιστική άποψη για τους πελάτες μου, μπορώ να τους υποστηρίξω διατροφικά, σωματικά και ψυχικά.
Τι είναι το μοναδικό στην προπονητική σας προσέγγιση;
Χρησιμοποιώ έναν συνδυασμό διατροφικής θεραπείας και καθοδήγησης ενδυνάμωσης.
Κατανοώ τι χρειάζεται το σώμα σωματικά και ψυχικά για να βρίσκεται σε έναν ισορροπημένο χώρο.
Ποια οφέλη αποκομίζουν οι πελάτες σας μετά τη συνεργασία μαζί σας;
Ο πελάτης ηγείται της συνεδρίας και με βάση τις ανάγκες του εκείνη τη στιγμή θα τον βοηθήσω να κατανοήσει τη συμπεριφορά και πώς να μάθει νέες στρατηγικές για να τον υποστηρίξει να πετύχει με τρόπους που προηγουμένως πίστευαν ότι δεν ήταν ικανοί.
Αυτό πραγματοποιείται σε έναν πολύ υποστηρικτικό και ασφαλή χώρο, ώστε οι Πελάτες να αισθάνονται ικανοί να εξερευνήσουν περιοχές που συνήθως αποφεύγουν από φόβο ντροπής ή γελοιοποίησης.
Χρησιμοποιείτε συγκεκριμένα εργαλεία για να είστε αποτελεσματικοί με τους πελάτες σας;
Έχω ένα μεγάλο κιτ εργαλείων που μπορώ να χρησιμοποιήσω για να βοηθήσω τους πελάτες μου.
Δύο είναι πολύ χρήσιμα στην πρώτη συνεδρία:
Η ανάλυση του τρόπου ζωής και το κουίζ τύπου power.
Αυτά με βοηθούν να έχω μια επισκόπηση του σημείου εκκίνησης των πελατών μου.
Ο αντίκτυπος:
Αν είχατε ένα σούπερ μεγάφωνο στο οποίο, όταν μιλάτε, όλος ο κόσμος θα ακούει το μήνυμά σας, τι θα λέγατε;
Να είστε ευγενικοί ο ένας με τον άλλον και να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, είμαστε όλοι ένα έργο σε εξέλιξη.
Ποιο είναι το μεγαλύτερο μάθημα που πήρες στη ζωή σου;
Το μεγαλύτερο μάθημα που έχω μάθει στη ζωή είναι ότι όσο άσχημα νιώθεις ότι είναι η ζωή σου, όσο χαμηλά κι αν νιώθεις, υπάρχει πάντα διέξοδος. Μην υποτιμάτε ποτέ τη δύναμη του μυαλού και το τι μπορεί να επιτευχθεί.
Οι τελευταίες σου σκέψεις;
Λατρεύω να προπονώ γυναίκες καθώς θέλω πραγματικά να τις δώσω τη δυνατότητα να είναι απαλλαγμένες από περιορισμούς με τους οποίους έχουν μεγαλώσει που μπορεί να περιορίζουν την πίστη τους στο τι είναι ικανές.
Υπάρχει τόσο πολύ ταλέντο και δυνατότητες εκεί έξω που περιμένουν να βρουν τον κατάλληλο χώρο για να ανθίσουν.
Πού μπορείτε να βρείτε την Emma Skilton;
Αν σας άρεσε αυτή η συνέντευξη και θα θέλατε να δείτε πώς η Emma μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τις συνήθειες και τη νοοτροπία σας για να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή, μεταβείτε στο https://emmaskilton.com και μάθετε ποιο είναι το επόμενο βήμα σας.
Μπορείτε επίσης να την ελέγξετε κατάστημα βιολογικών προϊόντων όπου μπορείτε να βρείτε προϊόντα που μπορεί να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή.
Αν θέλετε να συνδεθείτε μαζί της πιο προσωπικά, μπορείτε να το κάνετε μέσω LinkedIn λογαριασμός.
Αν θέλετε να δείτε μια γεύση από την προπόνησή της, ακολουθήστε την Pinterest, Facebook και Ίνσταγκραμ λογαριασμούς. Ήταν τιμή μου που είχα αυτή τη συνέντευξη μαζί της.
